Dich selbst nähren - gute, gesunde Küche

Beschreibung

Nahrung kann Deinen Körper unterstützen, oder ihn belasten. Vermeintlich gesunde Lebensmittel können den gesamten Tagesrhythmus durcheinander bringen - und auch Timing spielt eine entscheidende Rolle. In diesem Grundlagen-Workshop bekommst Du Klarheit darüber, was Dein Körper für einen starken Stoffwechsel braucht - unabhängig von Trends oder starren Konzepten. Du bekommst hier einen klaren und einfachen Rahmen, der Dir Ergebnisse bringt, noch bevor Du ein einziges Nahrungsmittel hinzugefügt und weggelassen hast. Der Workshop bildet aber auch die perfekte Grundlage für den Vertiefungsworkshop, der in die besonderen Bedürfnisse Deiner aktuellen Lebensphase eintaucht. Der Vertiefungs-Workshop für Frauen in der fruchtbaren Lebensphase findet am Samstag, 09 Mai von 11.30 Uhr bis 12.30 Uhr statt, der für Frauen ab der Lebensmitte am gleichen Tag von 10.00 - 11.00 Uhr. WICHTIG: es wird eine Aufzeichnung geben, so dass Du den Workshop auch dann buchen kannst, wenn Du verhindert sein solltest.