AcroYoga Workshop mit Jonathan & Daniela

Beschreibung

Wir wollen euch in die spielerische Welt des AcroYogas entführen und fangen mit den Basics aller Basics an. Egal ob Du in Deinem Leben jemals Yoga gemacht hast oder gut im Turnen warst. Egal ob Du einen Partner hast oder alleine kommst. Bringe einfach nur Freude an Bewegung und Begegnung mit. Wir schaffen gemeinsam einen wertschätzenden und sicheren Raum, in dem wir uns wohlfühlen etwas Neues auszuprobieren und in dem sich jeder in seinem Tempo an die Positionen herantasten kann. Inhalte des Workshops: ✔ Verspielte Gruppen- und Partnerübungen zum Aufwärmen ✔ Achtsamkeits- und Vertrauensübungen ✔ Erste “CounterBalances” und “Inversions” ✔ Erste AcroYoga Asanas und Transitions/ optional: erste Washing Machines für Fortgeschrittene ✔️Schlussentspannung mit angeleiteter Massage Wann? 🗓 Samstag, 17.01.2026 🕙 10:00 – 14:00 Uhr Wo? 📍 yoyoga.me, Velbert Langenberg Kosten: 💶 59 € für 1 Person oder „Bring a Friend“-Rabatt 100€ für 2 Personen inkl. Tee & kleiner Stärkung in der Pause HINWEIS / DISCLAIMER: Der Workshop dient der Förderung von Körperbewusstsein, Beweglichkeit und Wohlbefinden. Das Angebot ist als Gruppenunterricht konzipiert und richtet sich an gesunde Teilnehmer*innen ohne akute Beschwerden. Bei Unsicherheiten sprich bitte vorab mit deinem Arzt oder Therapeuten.