Workshop Gesunde Füße

Beschreibung

Unsere Füße tragen uns Tag für Tag durchs Leben – und doch schenken wir ihnen oft zu wenig Beachtung. Im Yoga sind sie das Fundament jeder Haltung, in der Ashtanga-Praxis sogar entscheidend für Stabilität, Ausrichtung und Leichtigkeit. In diesem besonderen Workshop verbindet sich die Praxis des Yoga mit dem Fachwissen einer Podologin: ● Anatomie & Funktion: Verstehe die komplexe Struktur des Fußes und wie er Dich in Deiner Praxis trägt. ● Belastungsmuster erkennen: Was verraten Fehlstellungen oder Spannungen über Deinen Körper? ● Therapeutische Übungen: Lerne gezielte Techniken, um Deine Füße zu kräftigen, beweglich zu halten und Beschwerden vorzubeugen. ● Yoga-Praxis vertiefen: Erfahre, wie eine bewusste Ausrichtung der Füße Deine gesamte Haltung beeinflusst und Dich in Asanas stabiler und leichter werden lässt. Dieser Workshop ist geeignet für Yogapraktizierende aller Stufen – egal ob Du Deine Asana-Praxis vertiefen, bestehende Beschwerden lindern oder Deinen Füßen einfach mehr Aufmerksamkeit schenken möchtest. 👣 Datum & Uhrzeit: Sonntag, 23.November 2025, 11-15 Uhr 📍 Ort: yoyoga.me, Velbert-Langenberg 💶 Beitrag: 59 € (Frühbucherpreis 49 € bis 26.10. buchen mit code "fuesse") HINWEIS / DISCLAIMER: Der Workshop dient der Förderung von Körperbewusstsein, Beweglichkeit und Wohlbefinden. Er ersetzt keine ärztliche Diagnose oder therapeutische Behandlung. Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich. Das Angebot ist als Gruppenunterricht konzipiert und richtet sich an gesunde Teilnehmer*innen ohne akute Beschwerden. Bei Unsicherheiten sprich bitte vorab mit deinem Arzt oder Therapeuten.