Yin-Special: Equinox

Beschreibung

Equinox, die -Tag und Nacht-Gleiche, trägt eine besondere Energie: an diesem Tag ist es genauso lange hell, wie dunkel und repräsentiert damit Yin und Yang im idealen Verhältnis. Dieses Gleichgewicht zwischen den Kräften wird im Yoga ganz besonders geschätzt. Das findet Ausdruck im Begriff Hatha - Ha steht für die Sonne, Tha für den Mond. Hatha Yoga ist also nichts anderes, als die (Körper-) Arbeit am Gleichgewicht zwischen den Kräften oder Polen. Mit reflektiven Fragen schauen wir in diesem Special auf das Jahr, was hinter uns liegt und wie wir gut die Zeit gestalten können, die bis zum Ende des Jahres vor uns liegt. Getragen wird die Reflexion von passenden Yin Haltungen und dem besonderen Rahmen von Olivers Live-Musik an der Handpan. Sei herzlich willkommen zu dieser tiefen und nährenden Yin-Praxis, die Dich einlädt, Dich innerlich neu auszurichten.