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Flow Yoga

Für Yogis mit Basis-Kenntnissen


Beschreibung

Flow Yoga bedeutet die Verbindung von Atem und Bewegung zu einer Einheit. Wie Wort und Klang zu einem Lied werden, so werden Atem und Bewegung zu Flow. Dich erwartet eine gleichmäßige Gewichtung von Ausdauer, Kraft und Dehnung. Neben der Ujjayi-Atmung lernst Du weitere Atemtechniken und ihre Wirkung kennen. Geeignet für Yogis mit Basis-Kenntnissen.

  • 1 Stunde 30 Minuten
  • 24 Euro
  • Sambeck

Bevorstehende Stunden / Workshops / Events


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