Jubiläums-Workshop Vinyasa "Lift your Flow"

Kennst Du das auch, dass Du in manchen Haltungen und Übergängen nicht sicher bist und das über Geschwindigkeit und Flüchtigkeit kompensierst? Schnell irgendwie raus der Haltung und zurück in den herabschauenden Hund...? 

In unserem Geburtstags-Workshop schauen wir intensiv auf Kernaspekte einiger Key-Asanas und legen einen Fokus auf Hebetechniken, damit Deine Kraft dort ankommen kann, wo sie wirksam ist, anstatt zu verpuffen und Dich unzufrieden zurück zu lassen. 

Wenn Du weisst, wohin Du zielst und wie Du Deine Kraft entsprechend zielführend einsetzen kannst, bekommt Dein Flow eine ganz andere Qualität. Und keine Sorge: auch für (noch) fehlende Muskelkraft  gibt es Varianten, die Dich näher zum Ziel bringen und Deine Yogapraxis verfeinern. 

Dieser Workshop richtet sich an alle mit regelmäßiger Yogapraxis (Vinyasa Level I+II).