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Einsteiger - Workshop
Sa., 24. Sept.
|Velbert
Erlerne die Grundlagen für eine gute Yogapraxis!
Anmeldung abgeschlossen
Veranstaltungen ansehenZeit & Ort
24. Sept. 2022, 16:00 – 19:00 MESZ
Velbert, Hauptstraße 100, 42555 Velbert, Deutschland
Gäste
Über die Veranstaltung
Wenn Du ganz neu mit Yoga anfangen oder nochmal Grundlagen-Arbeit wiederholen möchtest, dann ist dieser Workshop für Dich perfekt: lerne die Bewegungsprinzipien einer gesunden Yogapraxis kennen. In diesem Workshop erarbeiten wir den Sonnengruß, die wichtigsten Stand- und Sitzhaltung, die Verbindung von Atem und Bewegung, sowie eine kleine Einführung in Pranayama (Atemlenkung) und drei grundlegenden Atemtechniken, die Dich befähigen, Stress loszulassen und bewusst zu entspannen.
Tickets
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