Dich selbst nähren - Zyklus & Rhythmus

Beschreibung

In diesem Vertiefungsworkshop schauen wir auf die besonderen Bedürfnisse von Frauen in der fruchtbaren Lebensphase. Du spürst Deinen Zyklus nicht nur in Deinem Stimmungs- und Energie-Haushalt unterschiedlich, sondern Dein Körper braucht in den verschiedenen Phasen des Zyklus auch verschiedene Nährstoffe. Wir schauen nicht nur, welche das sind, sondern auch, wie Du sie ohne großen Aufwand in Deine Ernährung einbauen kannst: für mehr Energie, Stabilität und ein tieferes Verständnis für Dich selbst.