Yogischer Frühjahrsputz / Retreat

Yoga-Wochenende im Frühjahr 2023

Begleite uns im März in die Emmerdennen (Niederlande) zu unserem Frühlings-Retreat 2023. 

Für zwei Tage sind wir zu Gast in einem urigen und unglaublich charmanten Bauernhaus mitten im Wald - mit eigener Yoga-Hütte. Wecke Deinen Körper aus dem Winterschlaf: dynamisches Yoga am Morgen, entspanntes Yoga am Abend und nährstoffreiche Kost helfen Dir, körperlich von "Winterschlaf" auf "Durchstarten" umzuschalten.

Im Stoffwechsel-Workshop lernst Du zu verstehen, wie Dein Körper funktioniert und welche einfachen und alltagstauglichen Maßnahmen ihm helfen, das Verdauungsfeuer lodernd zu halten, so dass Du Dich topfit, beweglich und wohl in Deinem Körper fühlst.

Abends freuen wir uns auf Gemeinschaft bei Muße & Mantra.

Der Rahmen:

2 Übernachtungen in einem urigen Bauerhaus (Mehrbettzimmer, Bettzeug ist vorhanden, Handtücher bitte "mitbringen")

ayurvedisch inspirierte Vollverpflegung

4x Yogapraxis

1x Workshop Stoffwechsel

2x Kirtan

Anreise Freitag ab 16:30 Uhr

Abreise Sonntag ab 12:00 Uhr

Kosten: 395,- Euro p.P.  Unterbringung im Mehrbettzimmer

Anzahlung 50% innerhalb von 10 Tagen nach Buchung 

(weitere Teilnahmebedinungen im 2. Anmeldesschritt einsehbar)

Verfügbare Plätze: max. 13 Teilnehmer

An- und Abreise erfolgen selbstorganisiert, gern könnt ihr Euch zur Bildung von Fahrgemeinschaften an uns wenden.

Was Du mitbringst:

Deine Yogamatte sowie eine Decke für Savasana

falls vorhanden, 2 Blöcke, 1 Gurt, 1 Bolster

Was wir wissen müssen:

Bitte teile uns Lebensmittel-Unverträglichkeiten und Allergien bei der Anmeldung mit, so dass wir entsprechend planen können.