Yin Yoga Ausbildung - alle Module
Sa., 14. Jan.
|Velbert
Unsere Yin-Yoga Ausbildung für alle, die mit oder ohne Grundausbildung herzöffnende Yin-Klassen sicher gestalten und unterrichten wollen.
Zeit & Ort
14. Jan. 2023, 08:00 – 15. Jan. 2023, 16:00
Velbert, Hauptstraße 100, 42555 Velbert, Deutschland
Über die Veranstaltung
Diese Ausbildung richtet sich an
- YogalehrerInnen, als Fortbildungsmodul (auch einzeln buchbar)
- passionierte Yin-YogInis, die ein tieferes Verständnis für die eigene Praxis entwickeln wollen
- YogInis ohne Grundausbildung, die qualifizierte Yin Yoga Stunden unterrichten möchten. Zur Erreichung des Zertifikates ist der Besuch aller Wochenenden Voraussetzung, sowie das Ablegen einer praktischen Prüfung im Anschluss an die Ausbildung (im laufenden Wochenplan).
Unsere Yin Yoga Aus- / Fortbildung ist terminlich so gestaltet, dass der nötige Raum zur Verarbeitung und Reflektion zwischen den Modulen gegeben ist. Die einzelnen Wochenenden bauen aufeinander auf.
Wäre diese Ausbildung ein Körper, so wäre das erste Modul der Bewegungsapparat (Knochen, Sehen, Bänder, Muskeln), das zweite Modul wäre Organe & Körperflüssigkeiten, das dritte Modul wäre Sinne, Atem & Bewusstsein. Erst alle zusammen befähigen zu einem vollständigen Erleben.
Bei TeilnehmerInnen einzelner Module setzen wir ein entsprechendes Vorwissen voraus.
Wenn Du einen Abschluss mit Zertifikat anstrebst, ist die Teilnahme an allen Modulen, sowie das Ablegen einer praktische Prüfung (Gestaltung und Durchführung einer 90 Min Yin-Klasse) Pflicht.
Preise:
289 Euro - als Fortbildung pro Modul / Wochenende (21 UE à 45min)
799 Euro - Gesamt-Ausbildung (alle 3 WE, Praktische Prüfung, 65 UE à 45min, Zertifikat)
Modul 1 - Asanas, Anatomie, Adjustment
Dieses Wochenende ist den Basics gewidmet. Du lernst den elementaren Teil der Yin-Praxis: Kernprinzipien von Yin, Haltungen & Varianten, Korrekturen & Hilfsmittel, sowie den Umgang bei körperlichen Einschränkungen und Schmerzen
Samstag, 22. Oktober
Ursprünge von Yin Yoga
Abgrenzung zum Hatha Yoga
Warum überhaupt Yin Yoga?
Wirkung von Yin Yoga
Eigene Praxis
Die Haltungen im Yin Yoga + Varianten
Anatomie & Adjustment:
Einordnung von Schmerz vs. Dehnung
Anpassung bei körperlichen Einschränkungen
Anpassung bei Schmerzen
eigene Yin-Praxis
Sonntag, 23. Oktober
Praxis Yin & Yang
Re-Cap: Haltungen
Gliederung: Bewegungsrichtung
Fasziale Aspekte
Energetische Aspekte
Bedeutung der neutralen Phase
Gruppenarbeit: 40 - Minuten Yin Praxis konzipieren
Besprechung der Gruppenarbeiten
Offene Fragen
Modul 2 - Energiefluss und -lenkung, Meridiane, körperliche + emotionale Themen
Am zweiten Wochenende beschäftigen wir uns schwerpunktmäßig mit Energiefluss und -lenkung durch Yin-Yoga und die damit verbundenen emotionalen und manchmal auch körperlichen Auswirkungen.
Samstag, 19. November
Recap: Haltungen & Bewegungsrichtung
Recap: Faszien
Energie-Konzepte im Yoga
Einführung TCM
Meridian-Übersicht
eigene Yin-Praxis
Sonntag, 20. November
Meridiane und emotionale Bedeutung
Meridiane & Bewegungsrichtungen
Energie kommt in Bewegung
Stille und Raum: Bühne für unterdrückte Themen
Umgang mit (unerwünschten) Emotionen
Balancen schaffen in Stunden mit Meridian-Fokus
Atem als Energie-Träger
Atem in der Yin-Yoga Praxis
Modul 3 - Sequencing & Storytelling
Das dritte Wochenende bringt uns mit dem in Berührung, was ich gern den magischen Teil einer Yin-Stunde nenne. Durch die bewusste Zurücknahme von Bewegung (= langes Halten) entsteht Raum für Kontakt mit dem Magischen: außerhalb vom Reiz-Reaktions-Muster öffnet sich der Blick für eine Vielzahl von Möglichkeiten, so dass Du heilsame Perspektiven wählen kannst, statt weiter einer zerstörerischen Perspektive zu folgen.
Wie Du Themenstunden gestaltest und diesen Raum für Deine SchülerInnen öffnest und hältst, lernst Du an diesem Wochenende.
Samstag, 14. Januar
Recap: Bewegungsrichtung & Haltungen
Welcher Aufbau ist sinnvoll?
Körperbasierte, entwicklungsbasierte & blockadenbasierte Stunden
Themen-Stunden mit Beispielen
Praktisches Üben: Sequencing mit Themenstunde
Besprechung der Übungs-Sequenzen
eigene Yin-Praxis
Sonntag, 15. Januar (Wind 8, Adler)
Den Raum fühlen lernen
Die Gruppe als Person
Kontrolle vs. den Raum halten
Intuition - Verbindung mit mir selbst
Trust your gut - der eigenen Intuition vertrauen
Storytelling: Ressourcen
Storytelling: roter Faden
Storytelling: Stimme & Stimmung
Storytelling: Bereitschaft, Dich zu (mit) zu teilen
Praxis-Übungen
Die Gruppe & Du: welche Geschichte will erzählt werden?
Tickets
Teilnahmegebühr
für alle 3 Module
799,00 €Verkauf beendet
Gesamtsumme
0,00 €