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Sattelfest durch die Standhaltungen

Sa., 11. Feb.

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Velbert

Ashtanga Vinyasa verbindet Atemzug, Haltung und Blickrichtung - wie das in den Standhaltungen nicht nur stressfrei, sondern sogar meditativ und angepasst an Deine körperliche Verfassung gelingt, erarbeiten wir in diesem Workshop.

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Sattelfest durch die Standhaltungen
Sattelfest durch die Standhaltungen

Zeit & Ort

11. Feb. 2023, 10:00 – 13:00

Velbert, Hauptstraße 100, 42555 Velbert, Deutschland

Gäste

Über die Veranstaltung

Stetige Wiederholung gleicher Abläufe führt früher oder später in eine meditative Körpererfahrung. Meist sind es die Sonnengrüße und Vinyasa zwischen den einzelnen Haltungen, in der wir dieses Phänomen zuerst beobachten. 

Aber wie ist es mit den ganzen Haltungen dazwischen, die pro Übungseinheit ja jeweils nur einmal vorkommen? 

Im ersten dieser Workshopreihe schauen wir uns die Standhaltungen der ersten Serie ganz genau an: Wie baut sich die Haltung auf? Wo habe ich Schwierigkeiten? Wie kann ich etwas individuell für mich anpassen? Wie komme ich mit nur einem Atemzug dennoch entspannt von A nach B? 

Der Workshop richtet sich an alle, die bereits Ashtanga Vinyasa Yoga üben, bietet aber selbstverständlich auch Benefits für Yogis, die andere Formate üben. 

Tickets

  • Teilnahmegebühr

    40,00 €
    Verkauf beendet

Gesamtsumme

0,00 €

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