Sattelfest durch die Standhaltungen
Sa., 11. Feb.
|Velbert
Ashtanga Vinyasa verbindet Atemzug, Haltung und Blickrichtung - wie das in den Standhaltungen nicht nur stressfrei, sondern sogar meditativ und angepasst an Deine körperliche Verfassung gelingt, erarbeiten wir in diesem Workshop.
Zeit & Ort
11. Feb. 2023, 10:00 – 13:00
Velbert, Hauptstraße 100, 42555 Velbert, Deutschland
Gäste
Über die Veranstaltung
Stetige Wiederholung gleicher Abläufe führt früher oder später in eine meditative Körpererfahrung. Meist sind es die Sonnengrüße und Vinyasa zwischen den einzelnen Haltungen, in der wir dieses Phänomen zuerst beobachten.
Aber wie ist es mit den ganzen Haltungen dazwischen, die pro Übungseinheit ja jeweils nur einmal vorkommen?
Im ersten dieser Workshopreihe schauen wir uns die Standhaltungen der ersten Serie ganz genau an: Wie baut sich die Haltung auf? Wo habe ich Schwierigkeiten? Wie kann ich etwas individuell für mich anpassen? Wie komme ich mit nur einem Atemzug dennoch entspannt von A nach B?
Der Workshop richtet sich an alle, die bereits Ashtanga Vinyasa Yoga üben, bietet aber selbstverständlich auch Benefits für Yogis, die andere Formate üben.
Tickets
Teilnahmegebühr
40,00 €Verkauf beendet
Gesamtsumme
0,00 €