Die Wechseljahre sind eine Zeit der Veränderung. Eine Zeit, in der dein Körper dir neue Botschaften sendet, in der sich deine innere...

Wenn wir an Gesundheit, Beweglichkeit oder sogar Schönheit denken, kommt uns oft zuerst die Muskulatur oder die Haut in den Sinn. Doch es...

Yoga ist längst kein „Frauending“ mehr – und doch fühlen sich viele Männer in gemischten Yogakursen oft fehl am Platz. Genau hier setzt...